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Herramientas de autocuidado docente en el contexto laboral

El curso tiene por objetivo, ofrecer a los y las docentes información general y contenidos específicos relacionados a la promoción y preservación del autocuidado, con especial énfasis en la aplicación de ejercicios y prácticas en el contexto laboral. A lo largo del curso, se compartirán técnicas y prácticas enfocadas a las dimensiones corporal y mental, a la luz de las necesidades de relajación y activación.

Durante el curso, los y las docentes deberán llevar registro de su proceso en una bitácora que tendrá orientaciones preestablecidas para reflexionar en torno a los contenidos y el diseño de un método para el autocuidado individual.

Relatoria por:

  • María Ignacia Belmar Adaros
  • Paula Rebeca Retamal Quijada

Modalidad

E-Learning.

Duración

  • Horas sincrónicas: 4 horas.
  • Horas asincrónicas: 2 horas.

Más información en: Capacitación online