Herramientas de autocuidado docente en el contexto laboral

El curso tiene por objetivo, ofrecer a los y las docentes información general y contenidos específicos relacionados a la promoción y preservación del autocuidado, con especial énfasis en la aplicación de ejercicios y prácticas en el contexto laboral. A lo largo del curso, se compartirán técnicas y prácticas enfocadas a las dimensiones corporal y mental, a la luz de las necesidades de relajación y activación.

Durante el curso, los y las docentes deberán llevar registro de su proceso en una bitácora que tendrá orientaciones preestablecidas para reflexionar en torno a los contenidos y el diseño de un método para el autocuidado individual.

Relatoria por:

• María Ignacia Belmar Adaros
• Paula Rebeca Retamal Quijada

Modalidad

E-Learning.

Duración

• Horas sincrónicas: 4 horas.
• Horas asincrónicas: 2 horas.

Más información en: Capacitación online